Über mich

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Meine Geschichte

Mit ca. 13 Jahren passiert ein einschneidenes Erlebnis, was mich bis heute geprägt hat.

Wenn du eine Leidenschaft hast, dein Körper plötzlich streikt und sich deine Beine nicht mehr bewegen. Dann wird dir bewusst, was passieren kann, wenn du nicht auf deinen Körper achtest!

Mein Körper hatte mir schon häufig signalisiert, dass irgendwas nicht stimmt und ich etwas nicht richtig mache. Daraus resultierte, dass ein Nerv so eingeklemmt war, dass ich erstmal wochenlang meine Beine nicht mehr bewegen konnte und nur hinter mir her ziehen durfte.

Meine Bequemlichkeit mich nicht zu dehnen oder mir keine Ruhephasen zu gönnen, führte dazu, dass mein Körper resignierte. Über eine Vielzahl an Arztbesuchen und das Vertrauen in meinen Körper gelang es mir, dass sich der Nerv wieder freilegte und ich meinen gewohnten Alltag mit bewegenden Beinen fortsätzen konnte.

Im Alter von 16 bis 18 Jahren, sollte mich eine chronische Müdigkeit wieder daran erinnern, dass der Umgang mit meinem Körper eine höhere Priorität erhalten sollte. Eine falsche Lebensweise und Ernährung führten zu chronischen Stress und zur Übersäuerung.

Da ich von klein auf Sport gemacht hatte, war mir recht schnell bewusst, dass ich auch beruflich im Sportbereich bleiben und anderen Menschen helfen möchte.

Ich bin nun seit Ende 2007 in der Fitnessbranche und seit 2008 als Personal Trainer unterwegs. Dabei habe ich zig Menschen den Weg in ein gesünderes Dasein gezeigt und begleitet. Mit meiner jahrelangen Expertise und zig Weiterbildungen, führe ich Menschen zu einem bewussteren und gesünderen Dasein und schule sie in den Bereichen: zielorientierter Bewegung, Ernährung und Stressmanagement.

Für Ziele ist es nie zu spät!

Also, erzähle mir deine Geschichte und lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Ziel zu erreichen.

 

Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheit haben!



Sebastian Kneipp

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Michael Knez

Personal Trainer • Fitnessökonom


Mein Ziel ist es, so viele Menschen wie möglich zu einem gesünderen Dasein zu führen und ihnen dabei zu helfen diesen steinigen Weg zu überwinden.


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